Oczyszczające smoothie z mango

Czasami warto zaserwować sobie bombę witaminową. Przy każdej diecie, ale i na co dzień wskazany pachnący, gęsty koktajl. 

Składniki:

• 1 mango
• 1 banan
• 100 g słodkiego arbuza
• 150 ml jogurtu naturalnego
• 3 łyżki otrąb owsianych

Mango i banana obieramy.  Z arbuza usuwamy pestki. Owoce kroimy w większą kostkę. Wszystkie produkty wrzucamy do odpowiedniego naczynia w którym będziemy miksować. Zalewamy jogurtem dodajemy otręby- miksujemy. Koktajl wkładamy do lodówki  na min. 15 minut.